Ο Ηλίας Κουλουρίδης έλαβε το Πτυχίο Φυσικής το 2003, το Μεταπτυχιακό Δίπλωμα (MSc) στη Θεωρητική και Υπολογιστική Φυσική και Αστροφυσική το 2005, και το Διδακτορικό Δίπλωμα (PhD) στην Αστροφυσική από το Πανεπιστήμιο Πατρών το 2009.

Στη συνέχεια εργάστηκε ως μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Ινστιτούτο Αστρονομίας και Αστροφυσικής του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών έως το 2015. Το 2011 έλαβε υποτροφία από το Κρατικό Ίδρυμα Υποτροφιών (ΙΚΥ), ενώ την περίοδο 2012–2015 διετέλεσε υπότροφος στο πλαίσιο του εθνικού προγράμματος ενίσχυσης μεταδιδακτόρων ερευνητών στην Ελλάδα.

Την περίοδο 2015–2019 εργάστηκε ως ανώτερος μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Département d’Astrophysique του CEA/Saclay στη Γαλλία. Από το 2019 εργάζεται ως Ερευνητής στο Ινστιτούτο Αστρονομίας, Αστροφυσικής, Διαστημικών Εφαρμογών και Τηλεπισκόπησης (ΙΑΑΔΕΤ) του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών (ΕΑΑ). Από το 2025 είναι επίσης εξωτερικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Αστροφυσικής του CEA/Saclay, όπου εργάζεται με δεδομένα του διαστημικού τηλεσκοπίου Euclid.

Αστρονομία ακτίνων Χ, Οπτική αστρονομία, Ενεργοί Γαλαξιακοί Πυρήνες (AGN), Παρατηρησιακή εξωγαλαξιακή αστροφυσική, Δομές μεγάλης κλίμακας και περιβάλλον Ενεργών Γαλαξιακών Πυρήνων, Σμήνη γαλαξιών, Κοσμολογία.